こんにちは、KIRARAです。
年齢を重ねるごとに、髪の毛にさまざまな変化が現れてきますよね。髪のコシやハリが減少したり、うねりが気になったり、さらには薄毛や白髪に悩まされることも増えてきたのではないでしょうか。その原因の一つとして挙げられるのは、ヘアケアの方法を昔のまま続けていることです。お肌のエイジングケアと同じように、髪の毛にも適切なエイジングケアが必要です。髪は顔の印象を大きく左右する部分でもありますから、髪の質を保つことが若々しい印象を与えるためにも重要です。今回は、髪の老化サインに対応したシャンプーケアを中心に、すぐに試せるエイジングケアシャンプーをご紹介します。髪を健康的に保ち、年齢に負けない美しい髪を手に入れるためのヒントをお届けします。
１．大人髪の悩みと原因
髪のハリ・コシの減少
原因：エストロゲンの減少
エストロゲンとは、女性らしい体を作るのに重要な女性ホルモンの一種。このエストロゲンにより綺麗な髪が作られます。しかし、20代半ば～30代半ばをピークにその後は分泌量が減少するため、加齢とともにハリやコシがなくなってしまいます。
髪や頭皮の乾燥
原因：皮脂の分泌量の低下
エストロゲンの減少により、皮脂の分泌量の低下にも影響が出ます。必要な皮脂が分泌されないことで頭皮が乾燥し、キューティクルが開きやすくなるため、ダメージを受けやすい髪に繋がります。
薄毛や抜け毛
原因：髪の成長の衰え・蓄積ダメージ
エストロゲンの減少により、髪の成長は衰えていきます。成長をしなくなった髪は細くなり、ひとつの毛穴から出る髪の本数も減少します。細く、少なくなった髪の毛が抜けやすくなるのは想像できますよね。
また、長年のカラーやパーマなどの蓄積ダメージも抜け毛の原因となります。
白髪
原因：細胞の老化・生活習慣
髪を黒く染めるメラニン色素を作り出すメラノサイトという細胞があります。この細胞の働きが加齢により衰えてくることで、髪を着色できずにそのまま白髪として生えてきてしまっているのです。メラノサイトの働きを衰えさせたり休止させたりしているのは、加齢のほかにもストレスや栄養不足、睡眠不足、頭皮へのダメージの蓄積なども考えられます。
大人髪の悩みの原因
・エストロゲンの減少
・長年のダメージの蓄積
・細胞の老化
・生活習慣
以上のように、加齢による身体の変化とともに、髪の環境も変化しているわけですから、肌に合ったスキンケアを選ぶように、ヘアケアも年齢に合わせて変えていく必要があります。
健やかな髪を保つためにも、今日から出来るヘアケアを知っておきましょう。
２．おすすめエイジングケアシャンプー
まずは直接毎日髪に触れるシャンプーから変えていきましょう。
こちらでは
・必要な皮脂まで取り除かない頭皮に優しい成分か
・年齢髪の悩みに対応した成分が入っているか
・使い続けられる値段であるか
の三点をポイントに、特におすすめの５種類のシャンプーをランキング付けしました。せひ参考にしてみてください。
エイジングケアシャンプーランキング
アロマシャンプーKURO
メデュラ
スカルプDボーテ
肌ナチュール炭酸ヘッドスパシャンプー【1位】Bio lucia （ビオルチア）
髪のプロである毛髪診断士との共同開発で生まれたというビオルチアは、育毛剤で有名なチャックアップが手掛けたとあって、その成分にはかなりこだわりを感じます。アミノ酸系・植物系洗浄成分を使用したシャンプーが髪や頭皮に潤いをもたらし、オーガニック成分を配合したトリートメントでハリ・コシをプラスしてくれますよ。
【特徴１】 １０種のオーガニック成分・頭皮に優しい弱酸性（シャンプー）
また、タンパク質を壊してしまうアルカリ性ではなく、赤ちゃんにも使える弱酸性のため、頭皮への刺激を最小限に抑えてくれます。
【特徴２】こだわりの成分で贅沢保湿（トリートメント）
さらにキューティクルを熱反応で閉じる「ヒートアクティブ機能」を採用。キューティクルを補修し、ダメージから髪のツヤ・潤いを守ってくれます。
【特徴３】継続しやすい定期コースあり＋「初回全額返金保証書」付き
継続しやすい定期コースでは、初回なら81％オフの970円（税込）から試すことができ、その後も１本あたり3,280円（税込）で送料無料で届けてくれます。さらに公初回購入時、無期限の全額返金保証書付き。返金手数料はかからず、返送料も返金されるので安心して試すことができます。
※ご購入の際は必ず公式サイトからお申込みください
【２位】セレクタージュ アロマシャンプーKURO
【特徴１】商品名に偽りなしの黒々成分を3種類配合
【特徴２】これから育つ髪のための美容成分を厳選配合
【特徴３】縛りなしの定期コースあり
定期コース利用で、初回1,980円（税込）で使うことができ、その後も3,480円で継続出来ます。これ一本で済むので、頻繁なカラーリングやトリートメントを考えると、コストパフォーマンスがかなり高い商品かと思われます。
新規申し込みの数には限りがあるようなので、購入の際には公式サイトから確認をしておきましょう。
【３位】MEDULLA（メデュラ）
【特徴１】診断に基づいたオーダーメイドシャンプー
公式サイトでは自分の髪の悩みや、なりたい髪を元に毛髪診断を無料で受けることが出来ます。その結果をもとに、専属スタイリストからの「あなた専用」カウンセリングカード付で、オーダーメイドのシャンプーを自宅で受け取り。定期カウンセリング機能を利用すれば、その後も変化する髪に合った処方を受け取ることが出来ますよ。
【特徴２】幅広い支持層
悩みによって成分が変わるとだけあって、使用者の年齢層も幅広く、SNS等でもその人気が伺えます。40代、50代の利用者も多いので大人髪の悩みはもちろん、自分特有の悩みにも期待できますね。
【特徴３】縛りなしのお得な定期コースあり
縛りなしの定期コースなら、シャンプー・リペア・アウトバスのセットが初回限定3,278円（税込）で購入できます。オーダーメイドシャンプーの中では破格ではないでしょうか。診断結果による「ヘアカルテ」は公式サイト限定なので、必ず公式からチェックしましょう。
【4位】アンファー スカルプDボーテ
育毛剤でも有名なアンファーが20年間研究を重ね、女性の頭皮環境に着目して開発された薬用スカルプシャンプー&トリートメントパック。実績のある会社の商品であり、お客様継続い高度90％（公式サイトより）と人気の商品です。
【特徴１】日本初の”成分の組み合わせ”を実現
日本では初めての成分の組み合わせにより、頭皮と髪のダブルケア、更にはうるおいを「与える」「閉じ込める」に加え「キープする」ことを実現させました。
【特徴２】独自開発のソイセラムを配合
【特徴３】初回は全額返金保証あり、詰め替えタイプも販売
定期コースの申し込みで、初回から15％オフの6,754円（税込）で継続出来ます。初回のみ2週間以内であれば全額返金保証付きなので、安心して試すことが出来ます。また、詰め替えタイプも販売しており、こちらも定期コース申し込み可能。ボトルタイプよりもお得に購入できます。
※詳しくは公式サイトでご確認ください。
【５位】肌ナチュール 炭酸ヘッドスパシャンプー＆トリートメント
泡で出てくる炭酸シャンプー。シュワシュワとした心地よい感覚で、自宅でヘッドスパ体験が叶います。
【特徴１】膨らむふんわり泡でヘッドスパ体験
【特徴２】こだわりの自然派美容成分
６種類以上のボタニカルエキスと2種類以上のボタニカルオイルが配合されており、髪にうるおいとツヤのあるしなやかさを与えてくれます。
【特徴３】縛りなしの定期コースあり
縛りなしの定期コース申し込みで、初回2,178円（税込）、その後は6,512円（税込）で継続可能です。
おわりに
この記事では、加齢による髪の悩みにぴったりなシャンプーをご紹介しました。年齢とともに、化粧品や服装を変えている方も多いと思いますが、ヘアケアはなかなか手を加えないままの方が多いのではないでしょうか。実は、髪の毛はお顔の印象を大きく変える重要なポイントです。自分に合ったシャンプーを見つけて、髪本来の美しさを取り戻し、豊かな髪を手に入れることが、若々しい印象を保つためにとても大切です。これからの髪のケアを見直して、毎日のシャンプータイムを楽しみながら、素敵な髪を育てていきましょう。
KIRARA
